5月5日,立夏,我們迎來了一年中最火熱的日子。
《黃帝內經》說:“夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬物華實。夜臥早起,無厭于日。使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外。此夏氣之應,養長之道也。”
這句話的意思就是說:夏季的三個月,我們要振作精神,切莫讓怒氣郁結于心。如此暑氣才能得到很好的宣泄,這是夏季養生的法門。
從五行角度講,夏季屬火,對應到五臟,火氣通于心。因此,夏季養生重在養心。
茶油有利于心腦血管疾病
茶油能軟化血管、增強血管彈性和韌性,有效降低人體血清中的膽固醇、甘油三酯,對“三高”有明顯的改善作用。還可以有效地預防動脈粥樣硬化、老年性白內障、老年性便秘和冠心病等。
茶油中的不飽和脂肪酸含量高達90%以上,其中油酸含量達到80-83%。油酸被營養學界稱為“安全脂肪酸”,它能夠有效降低血液中的“壞膽固醇”,升高其中的“好膽固醇”,能降低血液稠度,增加血液含氧量,清理血液垃圾,有效降低血脂、血壓,對腦血栓、心腦血管疾病有良好的預防作用。因此,油酸含量越高,對維持心腦血管健康的幫助就越大。
山茶油的油酸含量是所有食用油中最高的,此外山茶油還含有豐富的維生素E、茶多酚、角鯊烯、山茶甙等營養物質。茶多酚和維生素可以說也是高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的克星。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等,有助于抑制動脈粥樣硬化;維生素能增強血管柔韌性、預防血管硬化;山茶甙有強心作用,山茶皂甙有溶血栓作用。所以大家要多吃山茶油。
湘純茶油,夏季養心首選
每一瓶湘純茶油,都來自湖南瀏陽。
瀏陽位于北緯28°,正處于油茶生長的黃金地帶上,更是有著“中國油茶之鄉”的美譽。在公司自有的2萬余畝油茶有機種植基地里,一棵棵普通的油茶樹,在經過標準化種植、人工除草、精細化管理后,再經過五季十三個月的漫長等待,取天地靈氣,吸日月精華,方能成熟采摘。物理壓榨,品質純正,能保留油中豐富的營養成分和原汁原味的口感,有利于心腦血管,滋養全家健康生活。